Пять трекеров активности на Android и iOS

Пять трекеров активности на Android и iOS


Если вы хотите вести здоровый образ жизни и поддерживать постоянную физическую форму, её нужно как-то отслеживать, чтобы видеть свой прогресс и повышают мотивацию. Помочь могут описанные ниже пять приложений для мобильных устройств.

Runtastic

Бесплатное приложение отслеживает различные виды физической активности, такие как бег, ходьба, велосипед, подъём в горы, катание на лыжах.

Показывается пройденное расстояние, время, скорость, подъём, количество сожжённых калорий. Можно даже отслеживать, сколько километров прошли ваши кроссовки, чтобы знать, когда пора отправить их на пенсию и купить новые. Упражнения наблюдаются в реальном времени при помощи GPS и персонального тренировочного дневника. К числу бонусных возможностей относятся список лидеров бега, получение сообщений и приветствий от друзей, интеграция с платформой Apple Health и приложением MyFitnessPal и другие полезные возможности.

Strava

Здесь есть отслеживание во время активности и после неё со статистикой вроде расстояния, скорости, подъёма, сердечного ритма и калорий.

Можно принимать участие в ежемесячных состязаниях и видеть свои результаты в каждой секции при помощи функции Strava Segments, а также фотографировать лучшие моменты своего бега и езды на велосипеде. Приложение работает почти со всеми часами, велокомпьютерами и трекерами активности с поддержкой GPS.

Human

Автоматически наблюдает ходьбу, бег и поездки на велосипеде по ходу дня. Функция Pulse оценивает ваши передвижения и сравнивает их с уровнем активности людей вокруг вас.

Результаты можно синхронизировать с приложением Google Fit или Apple Health для полного обзора активности.

Endomondo

Здесь также ведётся наблюдение за ходьбой, бегом, велопоездками и более чем 40 другими видами спорта. Отслеживаются продолжительность, расстояние, скорость и калории.

Программа даёт аудиоотзывы о расстоянии и скорости, ведёт полные записи тренировок, которые позволяют анализировать вашу активность каждый день. Дополнительно берётся информация из Google Fit, MyFitnessPal и Apple Health. Кроме того, программа совместима с популярными носимыми устройствами Garmin, Pebble и Apple.

Moves

Автоматически фиксирует ежедневную активность и упражнения, когда вы носите смартфон в кармане или сумке.

Записывает ходьбу пешком, катание на велосипеде и бег, результаты выдаются в понятном визуальном виде. Маршруты показываются на карте, данные из программы могут быть перенесены в другие приложения. Подробное отображение каждодневных упражнений может дать подсказки к новым видам занятий, улучшению стиля жизни и появлению более здоровых привычек.

Комментарии
    Похожие статьи
    Скрытые функции Алисы от Яндекса, о которых вы не знали
    Программы и приложения

    Скрытые функции Алисы от Яндекса, о которых вы не знали

    Головой помощник Алиса весьма оперативно дорабатывается. В приложении стабильно появляются новые функции, которые делают использование ассистента еще более приятным и полезным. Интересно, что Алиса разговаривает голосом профессиональной актрисы Татья...

    Десять программ защиты компьютера от вирусов
    Программы и приложения

    Десять программ защиты компьютера от вирусов

    Краткий обзор самых эффективных программ, которые могут использоваться в операционной системе Windows для защиты от вирусов, троянов, malware и другого вредоносного ПО.Лучшие программы защиты компьютераСамые популярные и производительные антивирус...

    Программы для очистки компьютера
    Программы и приложения

    Программы для очистки компьютера

    Сегодняшняя статья поможет пользователю определиться с выбором наиболее качественной программы, обеспечивающая простой и доступный процесс очистки компьютера от системного мусора, возникшего в результате работы операционной системы Windows.CCleaner...

    Какую навигационную программу выбрать для смартфона
    Программы и приложения

    Какую навигационную программу выбрать для смартфона

    Современные смартфоны позволяют своим пользователям не только совершать звонки, выходить в интернет и делать фотографии, но также могут работать в качестве доступного и удобного навигатора. Сегодня даже недорогие китайские телефоны и планшеты оснащаю...

    Пять приложений для отслеживания калорий на Android и iOS
    Программы и приложения

    Пять приложений для отслеживания калорий на Android и iOS

    Для желающих похудеть есть простое правило — расходовать энергии больше, чем потребляешь. Если получать калорий больше, чем тратить, то будешь набирать вес. Придерживаться этого правила мешает правильная оценка того, сколько калорий вы потребляете. Ч...

    Программы для поиска дубликатов файлов на компьютере
    Программы и приложения

    Программы для поиска дубликатов файлов на компьютере

    Поиск дубликатов файлов – очень полезная функция. Зачастую пользователи и не знают, сколько копий одних и тех же файлов содержится на их компьютере. Причины этого могут быть разные: скопировали в разные папки фотографии, забыли, где находится музыка,...