Пять трекеров активности на Android и iOS


Если вы хотите вести здоровый образ жизни и поддерживать постоянную физическую форму, её нужно как-то отслеживать, чтобы видеть свой прогресс и повышают мотивацию. Помочь могут описанные ниже пять приложений для мобильных устройств.

Runtastic

Бесплатное приложение отслеживает различные виды физической активности, такие как бег, ходьба, велосипед, подъём в горы, катание на лыжах.

Показывается пройденное расстояние, время, скорость, подъём, количество сожжённых калорий. Можно даже отслеживать, сколько километров прошли ваши кроссовки, чтобы знать, когда пора отправить их на пенсию и купить новые. Упражнения наблюдаются в реальном времени при помощи GPS и персонального тренировочного дневника. К числу бонусных возможностей относятся список лидеров бега, получение сообщений и приветствий от друзей, интеграция с платформой Apple Health и приложением MyFitnessPal и другие полезные возможности.

Strava

Здесь есть отслеживание во время активности и после неё со статистикой вроде расстояния, скорости, подъёма, сердечного ритма и калорий.

Можно принимать участие в ежемесячных состязаниях и видеть свои результаты в каждой секции при помощи функции Strava Segments, а также фотографировать лучшие моменты своего бега и езды на велосипеде. Приложение работает почти со всеми часами, велокомпьютерами и трекерами активности с поддержкой GPS.

Human

Автоматически наблюдает ходьбу, бег и поездки на велосипеде по ходу дня. Функция Pulse оценивает ваши передвижения и сравнивает их с уровнем активности людей вокруг вас.

Результаты можно синхронизировать с приложением Google Fit или Apple Health для полного обзора активности.

Endomondo

Здесь также ведётся наблюдение за ходьбой, бегом, велопоездками и более чем 40 другими видами спорта. Отслеживаются продолжительность, расстояние, скорость и калории.

Программа даёт аудиоотзывы о расстоянии и скорости, ведёт полные записи тренировок, которые позволяют анализировать вашу активность каждый день. Дополнительно берётся информация из Google Fit, MyFitnessPal и Apple Health. Кроме того, программа совместима с популярными носимыми устройствами Garmin, Pebble и Apple.

Moves

Автоматически фиксирует ежедневную активность и упражнения, когда вы носите смартфон в кармане или сумке.

Записывает ходьбу пешком, катание на велосипеде и бег, результаты выдаются в понятном визуальном виде. Маршруты показываются на карте, данные из программы могут быть перенесены в другие приложения. Подробное отображение каждодневных упражнений может дать подсказки к новым видам занятий, улучшению стиля жизни и появлению более здоровых привычек.

comments powered by HyperComments
Комментарии
Похожие статьи
Включить VPN в Яндекс Браузере
Программы и приложения

VPN для Яндекс.Браузера

Блокировка различных интернет-ресурсов набирает все большую популярность во многих странах мира. Пользователи, чтобы получить доступ к сайтам, вынуждены использовать специальные VPN-решения. Благодаря им можно посещать любимые ресурсы из любой точки...

Как из смартфона сделать IP-камеру видеонаблюдения
Программы и приложения

Видеонаблюдение через смартфон на Андройд

Некоторым гражданам иногда очень важно контролировать происходящее на определенной территории, и установка видеонаблюдения является оптимальным решением для этого. Однако стоит учитывать, что профессиональное оборудование, как и его монтаж, для этих...

несколько операционных систем на одном компьютере
Операционные системы

Как установить две версии Windows на один компьютер

Современные компьютеры имеют большую мощность как для обработки данных, так и для их хранения. Но у пользователей иногда возникает необходимость в установке двух и более операционных систем. Наиболее распространенными целями...

Как записать на DVD-диск
Программы и приложения

Как записать на DVD-R, DVD-RW диск

Для того, чтобы записать файлы на DVD-диск необходимо воспользоваться дополнительными программами для записи. Однако, это относится преимущественно к Windows XP, более поздние версии Windows: Vista и 7 позволяют записывать сменный...

Браузер для слабых компьютеров
Программы и приложения

Браузер для слабых компьютеров

Долгая загрузка страниц всегда раздражает пользователей, которые, впоследствии, начинают грешить на скорость интернета. Хотя причиной может быть и слабый компьютер, на котором установлен увесистый браузер с множеством расширений. Установите браузер...

Обход активации iCloud в iPhone
Операционные системы

Обход активации iCloud в iPhone

В Интернете большое количество информации по данному вопросу и некоторые пользователи полагают, что если в настройках Wi-Fi изменить DNS, можно будет сделать обход активации iCloud. Попытаемся проверить на практике, соответствует ли это...