Как снизить нагрузку на глаза от экрана смартфона

Как снизить нагрузку на глаза от экрана смартфона


Если вы проводите много времени со смартфоном, зрение неизбежно начнет страдать. Но есть способы снизить нагрузку без покупки дополнительных средств. Главная опасность кроется во влиянии цветов синего спектра на глаза. Синие оттенки оказывают сильное воздействие на выработку мелатонина. В результате смещается режим сна и бодрствования. Вы начинаете мучиться бессонницей, а также испытывать вялость в течение дня.

Чтобы минимизировать негативные последствия длительного использования смартфона, необходимо фильтровать синие лучи. Во многих устройствах имеется ночной режим, и пренебрегать им не стоит. При его активации начинают доминировать желтые оттенки, которые для глаз менее вредные. К сожалению, эта функция доступна не во всех моделях. Однако решить эту проблему помогает приложение «Фильтр синего цвета». Также вам могут понравиться программы «Ночной режим», Night Owl, Eye Filter.

Имейте в виду, что для постоянного использования «теплый» экран не годится. Наиболее комфортными условиями для активации ночного режима с точки зрения человеческой физиологии является только темное время суток. Лучше всего настроить автоматическое переключение режимов в определенное время, когда на улице начинает темнеть. Не забывайте корректировать настройки в зависимости от светового дня.

Каналы TDblog в Яндкес Дзен и Google-новости

Подпишитесь, чтобы наши материалы стали доступны в вашей персональной ленте рекомендаций.
Комментарии
  • Дмитрий Сошенков
    Всегда пользуюсь этой функцией в темное время суток
Похожие статьи
Способы, которые не помогут ускорить смартфон на Android
Смартфоны

Способы, которые не помогут ускорить смартфон на Android

Редкий пользователь Android полностью доволен производительностью своего девайса. В большинстве жизненных ситуаций хочется, чтобы приложения открывались быстрее, анимация работала плавнее и т. д. Конечно, если речь не идет о топовых гаджетах.Имен...

Как вернуть заводские настройки на Андроид
Операционные системы

Как вернуть заводские настройки на Андроид

Необходимость возвратить заводские настройки на Андроид возникает в нескольких случаях. Зачастую процесс проводят перед отправкой устройства в сервисный центр или непосредственно перед продажей гаджета. В этом случае уничтожают личную информацию: фот...

Как повысить громкость звука на Android, если динамики тихие
Смартфоны

Как повысить громкость звука на Android, если динамики тихие

Не у каждого телефона или планшета имеются громкие динамики. Однако в некоторых случаях максимальная громкость устройства специально занижена производителем. Именно поэтому стандартные методы не работают. Для чего это делается? Ответ прост — пр...

Как подключить клавиатуру к смартфону
Смартфоны

Как подключить клавиатуру к смартфону

Иногда приходится сожалеть о том, что в комплект к смартфону не идет клавиатура. Когда приходится много переписываться в социальных сетях и мессенджерах, гораздо удобнее подключить внешний аксессуар. Клавиатура позволит с комфортом переписываться без...

Простые лайфхаки, которые упростят жизнь владельцу смартфона на Android
Операционные системы

Простые лайфхаки, которые упростят жизнь владельцу смартфона на Android

На сегодняшний день Android является самой распространенной системой. Однако несмотря на это, многие владельцы смартфонов и планшетов по-прежнему используют лишь часть потенциала системы. За последние пару лет Google также внедрили некоторые новые во...

MIUI 10 обгоняет по скорости Android в несколько раз
Операционные системы

MIUI 10 обгоняет по скорости Android в несколько раз

В последние годы установка «голого» Android стала сродни плохого тона среди производителей смартфонов. Каждая уважающая себя компания старается взять ОС в качестве основы, а далее оптимизировать и видоизменять ее в соответствии с особенностями своей ...