Войдите или зарегистрируйтесь:

Как снизить нагрузку на глаза от экрана смартфона

Как снизить нагрузку на глаза от экрана смартфона

Если вы проводите много времени со смартфоном, зрение неизбежно начнет страдать. Но есть способы снизить нагрузку без покупки дополнительных средств. Главная опасность кроется во влиянии цветов синего спектра на глаза. Синие оттенки оказывают сильное воздействие на выработку мелатонина. В результате смещается режим сна и бодрствования. Вы начинаете мучиться бессонницей, а также испытывать вялость в течение дня.

Чтобы минимизировать негативные последствия длительного использования смартфона, необходимо фильтровать синие лучи. Во многих устройствах имеется ночной режим, и пренебрегать им не стоит. При его активации начинают доминировать желтые оттенки, которые для глаз менее вредные. К сожалению, эта функция доступна не во всех моделях. Однако решить эту проблему помогает приложение «Фильтр синего цвета». Также вам могут понравиться программы «Ночной режим», Night Owl, Eye Filter.

Имейте в виду, что для постоянного использования «теплый» экран не годится. Наиболее комфортными условиями для активации ночного режима с точки зрения человеческой физиологии является только темное время суток. Лучше всего настроить автоматическое переключение режимов в определенное время, когда на улице начинает темнеть. Не забывайте корректировать настройки в зависимости от светового дня.

Хотите бесплатно получить портативное зарядное устройство на 10000 mAh?

Примите учатие в розыгрыше с минимальными условиями. Победителя объявим 19 сентября, подробности здесь.

Эта запись была полезной?

Каналы TDblog в Яндкес Дзен и Google-новости

Подпишитесь, чтобы наши материалы стали доступны в вашей персональной ленте рекомендаций.
Комментарии (1)
Всегда пользуюсь этой функцией в темное время суток
Написать комментарий
Показать еще